Österreich - Schneeschuh-Wandern und Feldenkrais im Kleinwalsertal

Genuss-Urlaub für alle Sinne und mit Sinn

Großzügig natürlich. Urlaub für Frauen, die Wert auf besondere Naturorte legen. Die gerne schön wohnen und gute Verpflegung lieben. Und sich drinnen und draußen sanft und dynamisch bewegen wollen. Aktiv mit allen Sinnen mitten im Schnee.
Sich mit Feldenkrais weich und beweglich machen und dann raus in die bergige und sonnendurchflutete Winterlandschaft stoben! Mit Schneeschuhen oder auch einfach auf den zahlreichen Winterwanderwegen unterwegs sein. Danach einen Kräutertee oder die finnische Saunalandschaft mit dem schneeweißen Bergpanorama genießen. So schön licht und leicht kann Winter sein, zumal schon in der wärmenden und heiteren Frühlingsluft beim Märztermin …

Kursprogramm
Offen für alle Bewegungsmöglichkeiten und für jedes Alter soll diese Reise vor allem Vergnügen bereiten.
Die Kursleiterin Katja wird mit Bewegungsfolgen aus der Feldenkrais-Methode arbeiten, mit sanften Meridian-Dehnungen und Yoga-Übungen. Feldenkrais und Dynamik! Und noch mehr Dynamik dürft Ihr dann mit Katja draußen in der Natur erleben bei kleineren bis mittleren Wanderungen mit Schneeschuhen und auch zu Fuß in der grandiosen Bergwelt des Kleinwalsertals.
Die Kombination von kleinen und großen Bewegungen, von ruhigen und dynamischen Phasen und der Wechsel von Innenbezug und Verbundenheit mit der Winterlandschaft lässt neue Energie tanken. Mühelos und freudig werden die körpereigene Geschmeidigkeit und die Wachheit aller Sinne belebt und der Körper als kraftvolle, verlässliche Basis erlebt, auf den wir für die Wintermonate zurückgreifen können.

Die Unterkunft
Das Naturhotel Lärchenhof liegt an einem der schönsten Aussichtsplätze des Kleinwalsertals auf 1.250 m Höhe, umrahmt von traumhafter Landschaft und Bergen bis 2.600 m. Das Hotel ist eine eindrucksvolle Begegnung mit Baubiologie und Harmonie. Mit den natürlichen Materialien Holz, Lehm und Stein wurde viel Wohlfühlatmosphäre geschaffen, so dass Körper und Seele wieder in Einklang kommen. Der Wellnessbereich mit der neuen Saunalandschaft, natürlich auch mit Bio-Sauna, lädt zum Verweilen und Genießen ein. Die herrliche Bergwelt immer vor den Augen lässt es sich wunderbar entspannen und ausruhen. Ob nach dem Schneeschuhwandern oder nach einer Feldenkraisstunde – ein Saunagang ist Energie pur. Und welche möchte kann zusätzlich bei einer vitalisierenden Massage alle Strapazen vergessen.
Besonderen Wert legt das Hotel auf die köstliche Verpflegung, teilweise aus eigener Herstellung wie die Marmelade aus frischen sonnengereiften österreichischen Früchten, dem Berg- und Alpenrosenhonig aus der eigenen Imkerei oder dem Vollkornbrot aus frisch gemahlenem Mehl.
Und gleich neben dem Naturhotel Lärchenhof gibt es Skischule, Bushaltestelle, Skiverleih, Bergbahn, und Sessellift. Für alle, die gern noch mehr unternehmen wollen.

Das Besondere auf einen Blick

  • Feldenkrais und dynamische Bewegung
  • Schneeschuhwandern mit körperleichter Beweglichkeit
  • Winterwandern in grandioser Berglandschaft
  • Naturhotel mit Bio-Zertifikat
  • Genuss- und Naturküche mit Produkten aus eigener Herstellung
  • Kostenlose Saunalandschaft
  • Ausgebildete und erfahrene Wanderleiterin

Tagesprogramm

Du weißt schon, zu welchem Termin Du verreisen willst? Bitte hier auswählen zur Anzeige der passenden Reisebeschreibung.

1. Tag: Individuelle Anreise und Kennenlernen

Sonntag, 10.03.2019

Anreise ab 14 Uhr
16:00 Begrüßung durch Katja in der Lounge mit Kaffee, Tee und Kuchen, anschl. Feldenkrais-Stunde
18.00 Abendessen
20.00 Nachtspaziergang im Ort


2. Tag: Feldenkrais & Wanderung

Montag, 11.03.2019

Vor dem Frühstück: 45 Min. Meridian-Dehnungen + Meditation
Frühstück
Nach dem Frühstück: Wanderung (ohne Schneeschuhe) von Mittelberg aus, ca. 2,5 Stunden
15:30 – 16:30 Feldenkrais im Hotel
Wellnesslandschaft zur freien Verfügung bis 19 Uhr
Abendessen


3. Tag: Feldenkrais & Schneeschuhwanderung

Dienstag, 12.03.2019

Vor dem Frühstück: 45 Min Meridian-Dehnungen + Meditation
Frühstück
Nach dem Frühstück: Ausleihe der Schneeschuhe, anschl. Einführung in das Schneeschuhgehen und Tour ca. 2,5 Stunden + ggf Fahrtzeit
15:30 – 16:30 Feldenkrais im Hotel
Wellnesslandschaft zur freien Verfügung bis 19 Uhr


4. Tag: Feldenkrais & Schneeschuhgehen

Mittwoch, 13.03.2019

Vor dem Frühstück: 45 Min Meridian-Dehnungen + Meditation
Frühstück
Nach dem Frühstück: Ausleihe der Schneeschuhe, Schneeschuhgehen ca. 3 Stunden + ggf Fahrtzeit
15:30 – 16:30 Feldenkrais im Hotel
Wellnesslandschaft zur freien Verfügung bis 19 Uhr
Abendessen


5. Tag: Feldenkrais & Schneeschuhgehen

Donnerstag, 14.03.2019

Vor dem Frühstück: 45 Min Meridian-Dehnungen + Meditation
Frühstück
Nach dem Frühstück: Ausleihe der Schneeschuhe, Schneeschuhgehen ca. 3,5 Stunden + ggf Fahrtzeit
15:30 – 16:30 Feldenkrais im Hotel
Wellnesslandschaft zur freien Verfügung bis 19 Uhr
Abendessen


6. Tag: Feldenkrais & Wandern

Freitag, 15.03.2019

Vor dem Frühstück: 45 Min Meridian-Dehnungen + Meditation
Frühstück
Nach dem Frühstück: Wanderung (ohne Schneeschuhe) ca. 2,5 h + ggf Fahrtzeit
15:30 – 16:30 Feldenkrais im Hotel
Wellnesslandschaft zur freien Verfügung bis 19 Uhr
Abendessen


7. Tag: Verabschiedungen

Samstag, 16.03.2019

Vor dem Frühstück: 45 Min Meridian-Dehnungen + Meditation
Frühstück und Verabschiedung, ggf. letzter gemeinsamer Spaziergang vom Hotel aus.

 

*Einkehr oder Selbstversorgungsmöglichkeit mittags ist abhängig von der Tagestour unterwegs in einer Hütte, einem Gasthaus oder in Mittelberg.

 

Mögliche Touren mit unterschiedlicher Dauer und Konditionsanforderung:

  • Mittelberger Höhenweg
  • Durch das Wildenbachtal
  • Hörnlepass, Ausgangspunkt Riezlern Gasthof Hörnlepass
  • Durch das Bärgunttal zur Bärgunthütte
  • Durch die Breitachklamm nach Riezlern
  • Durch das Schwarzwassertal zur Schwarzwasser Hütte
  • Über den Gottesacker

Leistungen


Enthaltene Leistungen

  • Übernachtungen im Hotel in Einzelzimmer mit Du/WC, Terrasse, Fön, Telefon, TV
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5 x 5 gängiges Abendmenü mit Vitalvariante mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch
  • 1 x Käsespätzleessen auf einer Alphütte
  • Kräuterteebar am Nachmittag
  • Freie Benutzung der Saunalandschaft: Panorama-Finnsauna, Bio-Sauna, Sole-Dampfsauna, Infrarot-Kabine, Panorama-Ruheraum, Infrarot-Kabine
  • Busbenutzung
  • Kurtaxe (3,50 €/Tag)
  • Feldenkraiskurs (ca. 2,5 Stunden pro Tag)
  • 4 (Schneeschuh-) bzw. Winterwanderungen
  • Kurs- und Reiseleiterin

Zusätzliche Entgelte / nicht enthalten

  • An- und Abreise (wir vermitteln sehr gerne ein flexibles Bahnticket)
  • Evtl. Skilift
  • Schneeschuhausleihe vor Ort
  • Private Reiseversicherung
  • Getränke / weitere Verpflegung

Zusätzliche Leistungen

  • DZ als EZ- Aufpreis | Preis: 90,- €

Termine & Preise & Buchungen


von bis TN min/max Preis EZZ Plätze RL Anfrage/Buchung
10.03.19 16.03.19 6/10 1.190,- € 0,- € Icon: Bei dieser Reise sind noch Plätze frei. Katja Münker anfragen buchen

Hinweise


Generelle Hinweise

Höhe der Anzahlung in % des Reisepreises: 20%
Restzahlung in Tagen vor Reisebeginn:
21 Tage
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch die Veranstalterin: 21 Tage vor Reisebeginn


Sofern Du in irgendeiner Form mobilitätseingeschränkt bist und diese Reise gerne buchen möchtest, rufe uns vorher an und wir klären gerne, ob wir diese Reise für Dich möglich machen können.


Programmhinweise

Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten. Ebenso behalten wir uns Flug-, Hotel- und Programmänderungen bei vergleichbarem Leistungsumfang vor.
Obwohl es unsere Absicht ist, die Reise wie beschrieben durchzuführen, kann es durch veränderte Flugpläne, klimatische Besonderheiten, Probleme der Infrastruktur oder anderem zu Abweichungen kommen, bis hin zu einer Änderung der Unterbringung. wie z.B. Änderung des Tagesablaufs oder Umstellung der Programmtage bei ungünstigen Wetterverhältnissen oder anderen unvorhersehbaren Ereignissen.

Die Teilnahme an den Aktivitäten, die  optional sind, findet auf Deine eigene Verantwortung statt. Wenn es im Rahmen dieser Aktivitäten zu Beschwerden oder Problemen kommt, wende Dich dann an den jeweiligen Veranstalter, bei dem Du die Leistung gebucht hast.

 


Preisinformationen


Bahnfahren leicht gemacht mit dem Pauschalreise-Zugticket (RIT) von Bahnhof zu Bahnhof. Preise sind jeweils für Hin-und Rückfahrt. 

Bahnkilometer

2 Klasse

1 Klasse

Bis 350 km

70€

110€

Ab 351 km

115€

180€

(Preise gültig vom 1.11.2017 bis 31.10.2018; einfache Fahrt: Preis bitte erfragen)


Intention

Wanderreisen, Wintersport, Wellness & Body


  • Begegnungen und Kultur
    Icon Begegnungen und Kultur - 2
  • Naturerlebnisse
    Icon Naturerlebnisse - 3
  • Aktivitäten
    Icon Aktivitäten - 4
  • Genuss und Muße
    Icon Genuss und Muße - 3
  • Wellness
    Icon Wellness - 3
  • Anforderung
    Icon Anforderung - 2

Reiseleiterin

Katja Münker

Katja Münker

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