Deutschland - Qigong und Rückenschule im Allgäu

Aktive Entspannung und Panorama-Balsam

Das Allgäu ist ein Urlaubsparadies für Frauen, die Wert auf besondere Naturorte legen. Die gerne schön und idyllisch wohnen und gesunde Verpflegung lieben. Und sich drinnen und draußen entspannen und aktiv zur Ruhe kommen wollen.

Gleich drei wunderbare Kombinationen sollen Euch einen unvergesslich beweglichen und stimmungsvollen Urlaub bringen: Qigong und Rückenschule mitten in der weiten und grünen Naturlandschaft der Alpen. Panoramablicke garantiert.

Kurs
In der Rückenschule erlernt Ihr die Wirbelsäule zu stabilisieren und den Rücken zu stärken. Übungen der Körperwahrnehmung und kleine Mobilisationen bringen Bewegung in den oberen und unteren Rückenbereich. Durch Fasciendehnungen werden "verhärtetes" Bindegewebe gelöst und läßt Bewegungsfreiheit zurückkehren. Ideal, um danach zu kleineren Wanderungen aufzubrechen.

Das Qigong ergänzt die Rückenschule, da durch die fließenden Übungen und die Sanftheit des Qigongs ein weiterer ganzheitlicher Aspekt hinzu kommt, der eine enorme Auswirkung auf Ruhe und Entspannung hat und das vegetative Nervensystem harmonisiert. Die stille und einsame Umgebung lädt auch ein, die Bewegungen im Freien zu üben. In dieser Woche lernt Ihr Basisübungen, die leicht zu wiederholen sind und auch nach der Reise als kleines Programm weiter praktiziert werden können.

Ihr werdet jeweils vormittags den Kurs machen (1,5 Stunden) und an einigen Tagen wird es noch eine Morgen-/Abendmeditation geben. Danach könnt Ihr individuelle Wanderungen in der Umgebung unternehmen, oder auch nur auf der großen Sonnenterrasse des Hauses sitzen oder individuelle Massagen buchen oder... 

Eure Unterkunft

Das charmante und familiäre Landhaus Kennerknechtist idyllisch und ruhig gelegen in der Nähe von Steibis-Schindelberg, nur 6 km entfernt von Oberstaufen. Eine Oase der Ruhe zum absoluten Entspannen und Auftanken. Das NichtraucherInnenhotel verfügt über schöne Zimmer aus hellem Holz, Panoramaterrassen, eine Sauna und bietet auch fakultative Massage an.

Das Besondere auf einen Blick

  • Idyllisch gelegenes Landhaus mit Sauna
  • regionale und biologische Küche
  • versierte Qigong-Leiterin
  • Rückenschule
  • Meditationen
  • Wanderwege ab Haus

Leistungen


Enthaltene Leistungen

  • Lunchpakete (ca. 3,50 - 06,00 Euro)
  • Übernachtungen in EZ mit Du/WC im Landhaus Kennerknecht
  • Halbpension aus regionalen und biologischen Produkten, auch vegetarisch und vegan möglich
  • Sauna
  • Karte Oberstaufen Plus für das Nutzen von Bergbahnen, Liften, Erlebnisbad Aquaria uvm. 6x 3-gängiges Abendessen aus regionalen und biologischen Produkten, auch vegetarisch und vegan möglich
  • Qigong und Rückenschule
  • Meditationen
  • Kurs- und Reiseleiterin

Zusätzliche Entgelte / nicht enthalten

  • An- und Abreise (wir vermitteln sehr gerne ein flexibles Bahnticket)
  • Ortsübliche Kurtaxe

Termine & Preise & Buchungen


von bis TN min/max Preis EZZ Plätze RL Anfrage/Buchung
26.08.18 01.09.18 5/8 990,- € 0,- € Icon: Bei dieser Reise sind nur noch wenige Plätze frei. Natalie Mackel anfragen buchen

Hinweise


Generelle Hinweise

Höhe der Anzahlung in % des Reisepreises: 20%
Restzahlung in Tagen vor Reisebeginn:
21 Tage
Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch die Veranstalterin: 21 Tage vor Reisebeginn


Sofern Du in irgendeiner Form mobilitätseingeschränkt bist und diese Reise gerne buchen möchtest, rufe uns vorher an und wir klären gerne, ob wir diese Reise für Dich möglich machen können.


Programmhinweise

Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten. Ebenso behalten wir uns Flug-, Hotel- und Programmänderungen bei vergleichbarem Leistungsumfang vor.
Obwohl es unsere Absicht ist, die Reise wie beschrieben durchzuführen, kann es durch veränderte Flugpläne, klimatische Besonderheiten, Probleme der Infrastruktur oder anderem zu Abweichungen kommen, bis hin zu einer Änderung der Unterbringung. wie z.B. Änderung des Tagesablaufs oder Umstellung der Programmtage bei ungünstigen Wetterverhältnissen oder anderen unvorhersehbaren Ereignissen.

Die Teilnahme an den Aktivitäten, die  optional sind, findet auf Deine eigene Verantwortung statt. Wenn es im Rahmen dieser Aktivitäten zu Beschwerden oder Problemen kommt, wende Dich dann an den jeweiligen Veranstalter, bei dem Du die Leistung gebucht hast.

 


Preisinformationen


Bahnfahren leicht gemacht mit dem Pauschalreise-Zugticket (RIT) von Bahnhof zu Bahnhof. Preise sind jeweils für Hin-und Rückfahrt. 

Bahnkilometer

2 Klasse

1 Klasse

Bis 350 km

70€

110€

Ab 351 km

115€

180€

(Preise gültig vom 1.11.2017 bis 31.10.2018; einfache Fahrt: Preis bitte erfragen)


Bildergalerie


Fotogalerie Kennerknecht im Allgäu

Intention

Wellness & Body


  • Begegnungen und Kultur
    Icon Begegnungen und Kultur - 2
  • Naturerlebnisse
    Icon Naturerlebnisse - 3
  • Aktivitäten
    Icon Aktivitäten - 3
  • Genuss und Muße
    Icon Genuss und Muße - 2
  • Wellness
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  • Anforderung
    Icon Anforderung - 2

Reiseleiterin

Natalie Mackel

Natalie Mackel

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