Wandern Österreich Salzburger Land

Schneeschuhwandern in der Salzburger Bergwelt

Wintervergnügen mit Yoga und Feldenkrais

Abseits von Trubel und Hektik genießen wir auf dieser 8-tägigen aktiven Winterreise die Kombination aus Schneeschuhwandern mit Yoga und Feldenkrais. Wir bewegen uns durch die winterliche Naturlandschaft und erfahren dabei die Ruhe auf einsamen Pfaden, immer mit Blick auf die beeindruckende Bergwelt des Salzburger Landes.

Highlights im Programm

  • Winterwandern mit und ohne Schneeschuhe in grandioser Berglandschaft
  • Herzliches Familienhotel mit sehr guter Küche
  • Kostenlose Sauna, Infrarotkabine und Dampfsauna im Haus
  • Ausgebildete und erfahrene Wanderleiterin
  • Kostenloser Skibus

Überblick zur Reise

Das auf 1.000 Metern gelegene Filzmoos im Salzburger Land ist mit seinen markanten Bergen, holzvertäfelten Häusern und Almen ein österreichisches Dorf wie aus dem Bilderbuch. Am Fuße der Bischofsmütze und des Dachsteins ist es der ideale Ort für alle, die unberührte Natur mögen. Und die schneesicheren Hoch-Wanderwege am Rossbrand auf 1.600 m Höhe zählen mit einer traumhaften Rundsicht zu den Highlights der Region. Auch Rodeln und Langlaufen sind individuell möglich. Der Einstieg in die Loipe beispielsweise ist direkt ab dem Hotel. Alles in allem Wintervergnügen pur!

Wer möchte, beginnt das Wintermärchen mit einer gemütlichen Einheit Yoga und Feldenkrais. Danach gibt es ein gesundes Frühstücksbuffet. So gestärkt geht es raus in die schneebedeckte Landschaft: Mit Schneeschuhen stapfen wir auf großem Fuß durch die Winterlandschaft. Nach den Wanderungen warten Sauna und - falls gebucht - eine Massage auf uns. Und am Abend wird ein leckeres Drei-Gänge-Menü den wunderbaren Wintertag passend abrunden.

Diese Winterwanderreise ist eine intensive Begegnung mit der Natur und den Bergen. Mit den eigenen Füßen unterwegs zu sein, lädt eine Qualität von Einfachheit und Entschleunigung in unsere Unternehmungen ein. Das lässt die eigene Kraft wiederkehren und bereichert die Erholungswirkung des Urlaubs.

Du hast am meisten Freude an dieser Reise, wenn...

  • Du etwas Wandererfahrung und eine gute Kondition mitbringst
  • Dich die Stille einer Schneelandschaft verzaubert
  • Du im Winter Sonne und Schnee tanken willst, ohne Skifahren zu gehen

Wichtig zu wissen

Anforderungen: Schneeschuhwandern ist dem Gehen sehr verwandt. Die Schneeschuhe ermöglichen dabei das Wandern im Schnee auch abseits von Wegen. Sie verhindern das tiefe Einsinken, dennoch ist es eine anstrengendere Fortbewegungsart, als auf den geräumten Winter-Wanderwegen. Aber das Erlebnis ist wundervoll. Die Tagestouren sind etwa 3-4,5 Stunden lang und es geht immer wieder bergauf und bergab.

Yoga und Feldenkrais: Mit der Einheit Yoga und Feldenkrais vor dem Frühstück machen wir uns weich und beweglich, bevor wir durch den Schnee wandern. Die einfachen Körper- und Wahrnehmungsübungen unterstützen uns auch beim Schneeschuhwandern. Wir können das Gehen dadurch nach und nach vereinfachen und immer mehr Sicherheit und Ausdauer entwickeln. Die Bewegungsklassen am Morgen sind optional. Vorkenntnisse sind dazu nicht nötig.

Unterkunft: Der Gasthof Krahlehenhof in Filzmoos ist ein echter Familienbetrieb – geführt mit viel Herz, Erfahrung und persönlichem Engagement. Seit 1978 sorgt die Familie Kirchgasser dafür, dass sich Gäst:innen rundum wohlfühlen. Am ruhigen Ortsrand gelegen, bietet der Gasthof einen idealen Rückzugsort in den Salzburger Bergen und für uns einen guten Ausgangspunkt für unsere Wanderungen. Ob beim gemütlichen Essen mit regionalen Spezialitäten oder beim Entspannen in der hauseigenen Sauna – hier können wir uns ganzheitlich erholen und auftanken. Und wenn wir bereit sind, einfach die Tür aufmachen und rausgehen in die winterliche Naturlandschaft!

Verpflegung: Im Reisepreis inkludiert ist 7x Halbpension mit einem großem Frühstücksbuffett und einem 3-gängigen Abendmenü mit regionalen Spezialitäten. Beim Abendessen gibt es Suppe, Vorspeise und Dessert vom Buffet, der Hauptgang wird am Platz serviert.

Infos zur Buchung

Was wir an dieser Reise lieben

  • Die Stille der winterlichen Bergwelt
  • Der Mix aus Winterwandern und achtsamer Bewegung am Morgen
  • Unterwegs sein in kleiner Frauengruppe ohne Leistungsdruck
  • Unser herzliches Familienhotel
Nächste Reisetermine:

Neue Termine in Planung

6 bis 12 Teilnehmerinnen

landgebundene Eigenanreise

Anforderungen
3

8 Tage
Portrait Katja Münker-Harder
Reiseleiterin Katja Münker-Harder

Bergwanderführerin, Lehrerin für Feldenkrais & Somatisches Yoga, Choreografin.

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Hast Du noch Fragen?

Ruf uns gerne an:
+49 (0) 30 2000 520 30
(Mo-Fr: 10 – 17 Uhr)

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Tagesprogramm

Anreise ab 14 Uhr möglich bzw. Transfer um 17 Uhr ab Bahnhof Bischofshofen
18:00 Begrüßung, Kennenlernen und Tee mit Katja in der Lounge, anschließend Abendessen mit Katja und Tourenplanung für den nächsten Tag.

  • Verpflegung: -, -, A

Vor dem Frühstück optional: 7:30 – 9:00 Yoga + Feldenkrais
9:00 – 10:00 Frühstück
Nach dem Frühstück: Der erste ca. 2,5-stündige Ausflug auf Winterwanderwegen verschafft uns einen Eindruck von der verschneiten Bergwelt rund um das Bergdorf Filzmoos.
Ab 15:00 Wellnessbereich zur freien Verfügung
18:30 Abendessen mit der Gruppe
20:00 Tour Besprechung mit Katja

  • Verpflegung: F, -, A
  • Unterkunft: Kralehenhof

Vor dem Frühstück optional: 7:30 – 9:00 Yoga + Feldenkrais
9:00 – 10:00 Frühstück
Nach der Ausrüstung mit Schneeschuhen werden wir erste Gehversuche über verschneite hügelige Wiesen unternehmen.
Ab 15:00 Wellnessbereich zur freien Verfügung
18:30 Abendessen in der Gruppe
20:00 Tour Besprechung mit Katja

  • Verpflegung: F, -, A
  • Unterkunft: Kralehenhof

Vor dem Frühstück optional: 7:30 – 9:00 Yoga + Feldenkrais
9:00 – 10:00 Frühstück
Nach dem Frühstück: Eine weitere Tour mit den Schneeschuhen erwartet uns heute dort, wo guter Schnee liegt.
Ab 15:00 Wellnessbereich zur freien Verfügung
18:30 Abendessen in der Gruppe

  • Verpflegung: F, -, A
  • Unterkunft: Kralehenhof

Vor dem Frühstück optional: 7:30 – 9:00 Yoga + Feldenkrais
9:00 – 10:00 Frühstück
Tag zur freien Verfügung
18:30 Abendessen in der Gruppe
20:00 Tour Besprechung mit Katja

  • Verpflegung: F, -, A
  • Unterkunft: Kralehenhof

Vor dem Frühstück optional: 7:30 – 9:00 Yoga + Feldenkrais
9:00 – 10:00 Frühstück
Nach dem Frühstück: Eine weitere Tour mit den Schneeschuhen erwartet uns heute dort, wo guter Schnee liegt.
Ab 15:00 Wellnessbereich zur freien Verfügung
18:30 Abendessen mit der Gruppe

  • Verpflegung: F, -, A
  • Unterkunft: Kralehenhof

Vor dem Frühstück optional: 7:30 – 9:00 Yoga + Feldenkrais
9:00 – 10:00 Frühstück
Nach dem Frühstück: Ein ca.2,5 stündiger Winterwanderausflug
Ab 15:00 Wellnessbereich zur freien Verfügung
18:30 Abendessen mit der Gruppe
20:00 Tour Abschiedsbesprechung mit Katja

  • Verpflegung: F, -, A
  • Unterkunft: Kralehenhof

Vor dem Frühstück optional: 7:30 – 9:00 Yoga + Feldenkrais
9:00 – 10:00 Frühstück
Verabschiedung und Abreise

  • Verpflegung: F, -, A
  • Unterkunft: Kralehenhof

Bildergalerie

Termine und Preise

Neue Termine in Planung.

Enthaltene Leistungen

  • 1 x Sammeltransfer am Anreisetag ab Bahnhof Bischofshofen um 17 Uhr
  • 7x Übernachtungen im Gasthof Krahlehenhof im Einzelzimmer
  • 7x Halbpension mit großem Frühstücksbuffett / 3-gängiges Abendmenü (Suppe, Vorspeise und Dessert vom Buffet)
  • Morgendliches Yoga mit Feldenkraisübungen wie ausgeschrieben 
  • 5 x geführte Winter- und Schneeschuhwanderungen 
  • Nutzung der Sauna 
  • 1 x Sammeltransfer am Abreisetag zum Bahnhof Bischofshofen um 10 Uhr 
  • Kurs- und Reiseleiterin 

Nicht enthaltene Leistungen

  • An- und Abreise
  • Ausleihe für Schneeschuhe und Stöcke
  • Lawinensuchgerät (für manche Tour Pflicht): ca. 24-34 €/Tag
  • Reiserücktritts- und Reiseabbruchversicherung
  • Ortsübliche Kurtaxe (35 €) 

Wunschleistungen

  • Extra Bahnhofstransfer / pro Fahrt
    Preis auf Anfrage
  • Schneeschuh-Ausleihe
    50 Euro
Nur 20% Anzahlung

Die Restzahlung wird erst 21 Tage vor Reisebeginn fällig. Kreditkartenzahlung ist auf Anfrage möglich!

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Ruf uns gerne an:
+49 (0) 30 2000 520 30
(Mo-Fr: 10 – 17 Uhr)

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Es hat alles super geklappt und mir hat es sehr gut gefallen. Das Wetter - trotz viel Neuschnee -...

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Die Reise mit Katja Münker, Filzmoos - Schneeschuhwandern, war wunderbar. Katja ist eine sehr ach...

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Häufig gestellte Fragen zu dieser Reise

Das Wichtigste vorab: Für die Schneeschuhe brauchst du in jedem Fall FESTE, knöchelhohe Wanderschuhe mit gutem Profil. Sollten deine Schuhe schon älter sein, schau sie dir gut an. Wanderschuhe, die älter sind als 10 Jahre verlieren gerne ohne Vorankündigung ihr Profil. Auch abgelaufene Sohlen können wir beim Winterwandern nicht gebrauchen.

Was die Kleidung betrifft, setze am besten auf Wintertaugliches im Zwiebel-Prinzip. Bitte keine dicke Skikleidung, denn beim Gehen schwitzen wir und in den Pausen braucht es dann wieder warme Schichten.

Außerdem kannst du mit der folgenden Packliste deine Ausrüstung vorbereiten:

  • Deine eigenen Schneeschuhe falls vorhanden
  • Teleskopstöcke
  • Regenkleidung, auch Regenhose
  • Skiunterwäsche
  • Handschuhe, Mütze
  • Tagesrucksack mit gutem Tragesystem und Regenschutz
  • Sonnenschutz, auch für die Lippen, beides mit hohem Lichtschutzfaktor
  • Sonnenbrille
  • Trinkflasche 1l
  • ggf. Energieriegel, Nüsse oder Schokolade
  • Thermoskanne (sie kann morgens beim Frühstück gefüllt werden)
  • Für Yoga & Feldenkrais bequeme und legere Kleidung (Leggings o.ä.), wärmere Socken
  • Badeanzug für die Wellness-Landschaft im Hotel

Darüber hinaus alles Weitere für den persönlichen und Reisebedarf. Mehr Infos erhältst du vor der Abreise mit deinen Reiseunterlagen.